Športna masaža je močnejša masaža, prilagojena vsakemu posamezniku posebej. Je kombinacija tehnik in prijemov, s katerimi pomagamo posamezniku odpraviti utrujenost. Pri športni masaži masažne prijeme razdelimo v šest različnih tehnik. To so glajenje, gnetenje, vtiranje, udarjanje, tresenje ali vibracije in gibi v sklepih. Cilj športne masaže je odpraviti vse stranske produkte mišične obremenitve ter tako prispevati k boljšemu obnavljanju tkiv in hitrejši vrnitvi v fiziološko ravnovesje mišično-skeletnega sistema.
S trenerjem kineziologom do najboljših rezultatov
13/07/2022
Za najboljše rezultate v najkrajšem času trenirajte s trenerjem kineziologom, ki bo vadbo prilagodil vašemu zdravstvenemu stanju, trenutni fizični kondiciji in prehranskim navadam ter naredili
